Estou recuperada.Vamos fazer melhor.

PARABÉNS PELO IDEB

PARABÉNS PELO IDEB

O GEM NOSSA SENHORA DE FATIMA tem como meta alcançar o objetivo de formarmos um cidadão, crítico, observador, democrático, cumpridor de seus deveres e afazeres... buscando um indivíduo no desenvolvimento da plena cidadania e saber.

Assim quero parabenizar toda a equipe pedagógica de profissionais que trabalham com nossos alunos, pais e alunos pela nota obtida a nível nacional Ideb-(Indice de Desenvolvimento da Educação Básica)

Nota: 6.2 é motivo de orgulho para todos os profissionais da educação do "Fátima" - e para a educação municipal de Herval d´Oeste. A nota está acima da média projetada, o que significa que unindo esforços, ideias e ações a qualidade da educação municipal pode e já é realidade na GEM Nossa Sra de Fátima. www.ideb.inep.gov.br , ou no site do mec.

Quero dar um abraço a todos e dizer que o sucesso é de todos.

Diretora: Cladmira Fatima Corrêa Feldkircher

O Sono tem efeito protero contra o Cancêr, diz oncologista

Tempo de descanso interfere na secreção da melatonina, que possui propriedades anticarcinogêneses e antioxidantes

Uma boa noite de sono pode ser um fator de proteção contra o câncer. Segundo o oncologista e pesquisador Stephen Stefani, do Instituto do Câncer Mãe de Deus, evidências revelam que há uma ligação entre a produção de melatonina e o risco de desenvolvimento de câncer, especialmente o de mama e próstata.

— Os indivíduos com menor tempo de sono noturno experimentam uma supressão da secreção da melatonina, que possui propriedades anticarcinogêneses e antioxidantes — explica o médico.

A melatonina é um hormônio produzido principalmente pela glândula pineal, localizada no cérebro, mas também por outras partes do corpo, incluindo os olhos, a medula óssea, o trato gastrointestinal, a pele e os linfócitos. Está envolvida na facilitação do sono, no crescimento e na função imune. Essa substância pode diminuir com a idade e sofre efeitos da luminosidade. Nos humanos, o cérebro identifica a variação da luminosidade e prepara o organismo para o sono durante a noite.

— Fotorreceptores não-visuais da retina identificam os períodos de iluminação do ambiente; e, através da glândula pineal, a melatonina é secretada à noite, especialmente durante o sono — esclarece Stephen.

Com o advento de novas tecnologias, especialmente a internet, há uma tendência de uma menor quantidade de sono diário na atualidade. Com isso, as pessoas podem estar perdendo a proteção ao câncer que o sono pode proporcionar através da produção da melatonina. Assim, a quantidade diária de sono deve ser preservada.

— A necessidade diária de sono varia conforme a idade e individualmente. Bebês chegam a dormir 18 horas por dia, mas os adultos necessitam em torno de sete a oito horas diárias — recomenda o oncologista.

Dicas para um sono reparador

:: Mantenha o quarto com iluminação reduzida, sem ruídos e com uma temperatura agradável.

:: Tenha um horário regular para dormir diariamente.

:: Algumas horas antes de dormir, busque atividades relaxantes e evite as que possam ser estimulantes, como fazer exercícios, usar a internet ou assistir a alguns tipos de filmes.

:: Antes de dormir, não consuma bebidas estimulantes, como café.

Bem-estar

Ensinamentos

A vida me ensinou a dizer adeus às pessoas que amo,

sem tirá-las do meu coração,

sorrir às pessoas que não gostam de mim,

para mostrá-las que sou diferente do que elas pensam,

calar-me para ouvir, aprender com meus erros,afinal,

eu posso ser sempre melhor!
Fazer de conta que tudo está bem quando isso não é verdade,
Para que eu possa acreditar que tudo vai mudar,

a abrir minhas janelas para o amor.

E não temer o futuro,A lutar contra as injustiças.

Sorrir quando o que mais desejo é gritar todas as minhas dores para o mundo.
Fazer de conta que tudo está bem quando isso não é verdade.

Para que eu possa acreditar que tudo vai mudar.

Charles Chaplin

OBRIGADA PAI!

Obrigado, pai Pela vida!

Pela coberta que me aquece

Pelo teto que me abriga

 Por tua presença amiga

Obrigado, pai elos doces

Pelos presentes, Pelos passeios na praça

Obrigado, pai elo suor na fronte e pelos braços cansados

No final da jornada para que nada me faltasse

 Obrigado, pai Pelas noites em claro Quando o dinheiro não deu

E mesmo assim, Nunca nos abandonaste

Porque me castigaste Quando eu estava errado

E por tentar me mostrar O caminho da verdade

 Obrigado, pai Por tantas vezes que abdicaste Teus sonhos para realizar os meus

 E abriste mão das tuas vontades Para realizar meus caprichos.

Obrigado, pai Porque tu existes!

Porque és meu pai,

Hoje estais junto do Pai Eterno entercedendo por por mim

Obrigada Pai.

Informativo do Padre Reginaldo Monzoti

Neste domingo, 12 de agosto, comemoramos o Dia dos Pais. Com a proximidade desta data quero convidá-los a refletir sobre como está a sua relação com Deus. Jesus nos ensinou a chamar Deus de Pai (Mt 6,9-13), mas será que realmente temos uma relação filial com Ele? Para esse questionamento não é necessário uma resposta pronta, mas sim meditar sobre o tema.
São Francisco de Assis, certa vez, em um exercício espiritual, foi convidado a pegar uma pedra a cada oração do Pai Nosso rezada. No final, alguns de seus confrades estavam com as mãos cheias, mas Francisco estava apenas com uma. Indagado se rezou ou não, ele respondeu: "Rezei sim. Mas fiquei refletindo a primeira palavra: Pai Nosso". A exemplo desse grande santo da Igreja, não darei respostas, apenas repito a pergunta: como está o seu relacionamento com Deus Pai? Reflita!
Nesta mensagem, quero também homenagear todos os pais, que tenham saúde, paz e harmonia em suas vidas. No próximo sábado, dia 11 de agosto, rezarei por todos eles, vivos e falecidos, em uma grande manifestação de fé, na Missa das Famílias, em Curitiba. Coloque suas intenções no portal www.padrereginaldomanzotti.org.br.
Deus abençoe a todos, especialmente os pais.
Padre Reginaldo Manzotti

Delicias... Hummm

 rolinhos de abobrinha

 brusqueta de tomate, rucula, e queijo de cabra